- بالا بردن آمادگی جسمانی
- استقامت
- انعطاف پذیری
- قدرت جسمانی
- چابکی
- چربی سوزی
- هماهنگ سازی کارکرد عصب و عضله
- ورزشی بسیار مناسب برای همه افراد و در هر سنی به خصوص برای بانوان جهت تناسب اندام
سبك زندگي سالم يك انتخاب است.
با كيفيت زندگي كنيم.
www.zakee.ir
Telegram: @zakee2
Instagram: zakee.club
05136052542